Addiction ou Plaisir ?

audiobook (Unabridged) ∣ Déjouer les Pièges de la Vie Moderne

By David Morel

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Format

audiobook

Edition

Unabridged

Author

David Morel

Narrator

Lise Lavoix

Publisher

Guy Deloeuvre

Release

27 August 2024

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Subjects

Education Nonfiction

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Découvrez le guide ultime pour une vie équilibrée et épanouie !

Dans un monde où les tentations et les dépendances sont omniprésentes, trouver un équilibre entre plaisir et modération est un défi de tous les jours. "Addiction ou Plaisir ? Déjouer les pièges de la Vie Moderne" de David Morel est le guide indispensable pour naviguer à travers les complexités de la vie moderne sans sacrifier votre bien-être.

Ce que vous découvrirez dans ce livre :

Comprendre les Addictions
  • Explorez les mécanismes biologiques et psychologiques derrière les comportements addictifs.
  • Différenciez les habitudes, les dépendances et les addictions grâce à des explications claires et concises.
    • Identifier les Facteurs de Risque
  • Apprenez à reconnaître les facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui augmentent votre vulnérabilité aux addictions.
  • Découvrez comment votre environnement et votre style de vie peuvent influencer vos comportements.
    • Stratégies Pratiques pour Gérer les Addictions
  • Obtenez des techniques éprouvées pour réduire la consommation d'alcool, de sucre, et bien plus encore.
  • Explorez des alternatives saines et des stratégies de réduction pour chaque type d'addiction.
    • Vivre avec Plaisir et Modération
  • Intégrez le plaisir de manière équilibrée dans votre vie quotidienne sans tomber dans les excès.
  • Apprenez à savourer les petits plaisirs et à développer des habitudes saines et durables.
    • Des Histoires Inspirantes
  • Lisez des récits personnels de l'auteur et d'autres individus sur leur chemin vers la compréhension et la gestion des addictions.

    • Format

    audiobook

    Edition

    Unabridged

    Author

    David Morel

    Narrator

    Lise Lavoix

    Publisher

    Guy Deloeuvre

    Release

    27 August 2024

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    Subjects

    Education Nonfiction
    Addiction ou Plaisir ?