Éste es un libro paradójico. Una paradoja es una contradicción imposible de resolver, y éste es uno de sus encantos. El otro es que, cuando se la identifica y se le reconoce su invencible imposibilidad, ya no es necesario resolverla. Lo paradójico de este libro es que plantea algunos efectos nocivos de la forma de mirar el mundo que subyace en la mayoría de los libros de autoayuda; pero, por su temática, por su lenguaje y por el hecho de aportar algunas herramientas orientadas a mejorar la vida emocional, no deja de pertenecer al género que pretende criticar.

Podríamos señalar que una diferencia importante con la mayoría de los otros libros "como éste" es que los problemas que aquí se examinan y las ideas que se proponen no provienen de alguna especulación filosófica o tradición espiritual, ni de una súbita revelación, sino del trabajo diario en el consultorio con pacientes que vienen a buscar ayuda terapéutica para resolver sus obstáculos emocionales. Algunos autores de autoayuda también escriben desde su práctica clínica. De todos modos, no ofreceremos este argumento como una distinción relevante.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

Con este libro tendrá una guía de consejos novedosa.

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