Entspannung gehört zum Leben wie Essen, Trinken und Schlafen. Entspannung ist ganz einfach, vor allem dann, wenn Sie die richtige Methode haben. Jeder Mensch bevorzugt bestimmte Techniken, um entspannen zu können. Dieses Hörbuch beinhaltet 12 verschiedene Kurz-Entspannungsmethoden. Dadurch haben Sie die Wahl und das Werkzeug, um ein(e) wahre(r) Entspannungskünstler/in zu werden.