Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludabley poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad,te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones.Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras más de20 años de investigación y análisis te invita a adoptar unavisión integral del enojo por medio de técnicas de control,cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientasmás. Es normal experimentar ira, pero no hay que confundirlacon agresividad. Y este libro te hará comprender sus diferentesespectros para crear rel aciones más sanas con la gente quequieres y, sobre todo, saber qué hacer con ella una vez quesale de ti.