※本書に掲載されている図や表は、オーディオブックではご確認できませんのであらかじめご了承ください。

——幸せの9割は習慣で決まる! ——

意思や根性に頼らずに習慣化できる方法を知って、理想の人生を手に入れませんか?

□SWITCH12.いつやるか! タイミングを工夫する

□SWITCH37.がっかりタイムを想定済みにする

□SWITCH45.放電を減らし、充電を増やす etc.

-+-+-+-読者のみなさまより反響続々の著者 古川武士 待望の新刊! -+-+-+-

「この本にはいつも助けられ勇気をもらっています」(22歳女性)

「サラリーマン人生の過ごし方を大きく変えることになった本です」(49歳男性)

(『力の抜きどころ』読者ハガキより抜粋)

▶装幀 カバー+装画 西垂水敦&市川さつき(krran) / 本文+図版+イラスト 小林祐司