※本書に掲載されている図や表は、オーディオブックではご確認できませんのであらかじめご了承ください。

◎迷ったら、「恥ずかしい」と感じるほうの道を選んでみよう

「まわりに馬鹿だと思われたくない...」「見当違いだったらどうしよう...」

「会議で発言できない...」「人に何かをお願いするのが恥ずかしい...」

「スベったらかっこ悪い...」「SNSで発信するなんて無理...」

恥ずかしいという気持ちは、できれば誰しも避けたい感情です。

しかし恥を回避し、いつも消極的な選択肢を選んでばかりいては、

いつまでたっても自分の殻の中から出ることはできません。

本書は、恥ずかしいという感情をむしろ新しいことにチャレンジできている証拠と捉え、

つい反射的に恥を回避しようとする「無難な自分」を乗り越えるためのヒントを紹介します。

・挨拶は無視されそうでも自分からする

・セミナーでは何があっても一番前に座る

・先輩の意見と真逆でも発言してみる

・交流会で知人とはもう交流しない

・SNSでの発信を匿名でいいから始めてみる

・多少派手でも好きな服を着て出かける......

「迷ったら恥ずかしい道を選ぶ」ことをマイルールにするだけで、

あなたはたくさんのことに積極的にチャレンジできるようになります。

電車やバスで席を譲れるようになり、困っていそうな人に

声をかけられるようになり、会議で発言できるようになるでしょう。

そうして、人生をアップデートしていくことができるのです。

さあ、いくつになっても恥をかける人になりましょう。

【目次】

はじめに

1章恥は若者だけのものではない

2章恥は知らぬ間にあなたのチャンスを奪っている

3章恥と向き合う6つの視点

4章いくつになっても恥をかける人になる

5章今すぐ実践できる恥のかき方50

おわりに

巻末付録恥克服ワークシート