La Nutricion en el Deportista

ebook ∣ NUTRICION, DEPORTE, DEPORTISTA, ALIMENTOS, EJERCICIOS, ATLETA., #1 · NUTRICION, DEPORTE, DEPORTISTA, ALIMENTOS, EJERCICIOS, ATLETA.

By SAMUEL NORTON

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Format

ebook

Series

NUTRICION, DEPORTE, DEPORTISTA, ALIMENTOS, EJERCICIOS, ATLETA.

Author

SAMUEL NORTON

Publisher

SAMUEL NORTON

Release

02 July 2024

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Subjects

Health & Fitness Nonfiction

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El cuerpo humano es una máquina extraordinaria, capaz de hazañas asombrosas cuando se le cuida y alimenta adecuadamente

  • Para el deportista, esta máquina se convierte en su herramienta más valiosa, su aliado más cercano en la búsqueda de la excelencia y el rendimiento óptimo
  • Sin embargo, al igual que un automóvil de alta gama necesita el combustible adecuado para funcionar a su máximo potencial, el cuerpo del atleta requiere una nutrición precisa y adaptada para alcanzar las cumbres del desempeño deportivo.

    La nutrición en el deporte va mucho más allá de simplemente comer bien o seguir una dieta equilibrada

  • Es una ciencia compleja y fascinante que abarca conocimientos de bioquímica, fisiología del ejercicio, endocrinología y psicología deportiva
  • Cada bocado, cada sorbo de agua, cada suplemento cuidadosamente seleccionado puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota, entre batir un récord personal o quedarse corto por segundos

  • En el mundo del alto rendimiento, donde las diferencias entre los competidores se miden en milésimas de segundo o en milímetros, la nutrición se erige como un factor decisivo, a menudo subestimado pero siempre crucial

  • Es el combustible que alimenta los músculos durante un sprint final, el sustrato que permite a la mente mantenerse concentrada en los momentos de máxima presión, y el aliado silencioso que acelera la recuperación después de un entrenamiento extenuante.

    • Format

    ebook

    Series

    NUTRICION, DEPORTE, DEPORTISTA, ALIMENTOS, EJERCICIOS, ATLETA.

    Author

    SAMUEL NORTON

    Publisher

    SAMUEL NORTON

    Release

    02 July 2024

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    Subjects

    Health & Fitness Nonfiction
    La Nutricion en el Deportista