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法國媒體：安德烈是最療癒人心的「幸福學代言人」

「幸福」是否靠運氣？我真的可以說「我選擇幸福」嗎？

我這麼不幸，還可以允許自己擁有幸福嗎？

我確實得到了自己應有的快樂嗎？快樂就是沒有煩惱和痛苦？

一心想要幸福，會不會反而不快樂？

太多幸運、過於保護、太多的愛......；「過多」會扼殺幸福的能力嗎？

幸福會持續下去嗎？萬一幸福停止了，會不會變得比以前更糟糕？

我們總是擔心，幸福不會到來。等到幸福降臨，又擔心哪天它離開，或把福份用盡，就再也沒有幸福了......

法國「幸福代言人」、正向心理學家安德烈卻說：別害怕快樂，別擔心失去幸福，不必對人生悲觀絕望。快樂永遠會再回來，只要你如實享受每一刻，微笑、盡己所能即可。

作者以字典書的形式，娓娓分享生命中各種感動；他以理性而不失幽默的反思、清澈的觀點、詩意的文字、真誠的建議以及醫者的無私之心，提醒我們記得要快樂，記得以更圓滿、更睿智的態度，穿越人生的喜怒哀樂。

正向心理學不是令人窒息的自我要求，而是從容的生活態度；真正的幸福不是遙不可及的特定經驗，而是日常中俯拾即是的資源。記得起身為自己做點事，從疲憊無力的狀態中重燃熱情，如實品嚐當下的美好。儘管考驗紛至沓來，但生命不就是在每日的問題和不滿之間，準備迎接幸福的恩典嗎？

只要記得「你值得」，只要記得「要快樂」！

「不幸的人都是一樣的，快樂的人則各有各的方法。」

「與其為破碎的天堂哭泣，不如撿起碎片，好好欣賞。」

――克里斯多夫．安德烈

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