更年期には漢方がオススメ
更年期を漢方薬で乗り切り、その後の人生を快適に過ごす方法
「更年期で悩んでいる方」
「もうすぐ更年期を迎えるので不安に思っている方」
「若いのに更年期に似ている症状がある方」
に漢方薬の紹介とともに生活スタイル、食生活のアドバイスを含めて解説しています。
一見大変にみえる更年期の不調も、体全体のバランスを整える漢方薬はとても合理的です。
本書では、体のバランスの乱れや体質を「気血水」「五行」という漢方のものさしで分析し、「自分のタイプを知ることで、苦しんでいる症状に効果のある漢方薬をすばやくみつけられる」のが魅力です。
漢方薬は「鍵穴」と「鍵」にたとえられます。鍵穴にぴたりと合った鍵でないと、扉を開くことはできません。自分にぴたりとはまると驚くほどの即効性もあります。ぜひとも本書で、そのときの自分に合う漢方薬をみつけてください。
更年期をよく知って、自分らしい第二の人生をスタートさせましょう。そのためにも、こころと体のメンテナンスに「漢方薬」がきっとお役に立つことと思います。