Le but de cet ouvrage est d'offrir une initiation et une formation propres à satisfaire ceux qui cherchent à transformer leur vie pour accéder à un mieux-être. A partir d'exercices simples de relaxation et d'interrogation, vous trouverez les clés nécessaires pour accéder à des perceptions et des images intérieures qui vont vous amener à une prise de conscience indispensable. L'auteur, à travers ses expériences, va vous aider à chercher dans des dimensions nouvelles la force d'affronter les difficultés de la vie. Vous saurez comment :

Substituer aux réflexes négatifs dans lesquels vous vous enfermez un état d'esprit positif qui va dynamiser votre attitude dans le quotidien.

Trouver la voie vers votre épanouissement qui vous fera mieux vous accepter.

Profiter pleinement de vos nuits de manière à renforcer la vitalité de votre corps.

Prendre conscience de l'instant présent pour mieux en profiter.

Gouverner votre vie pour ne plus la subir. Personne ne peut se mettre à votre place mais vous pouvez vous mettre au meilleur de vous même. Pensez positif !

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