L'objectif de ces formations est de dresser un bilan personnel, pour élaborer ensuite un projet professionnel. Une méthode pratique, pour aider à mettre en selle ceux qui doutent de leurs atouts et de leurs possibilités, simplement parce qu'ils les ignorent. Elle s'adresse, en particulier, à tous ceux qui ont besoin de s'insérer dans la vie professionnelle, ou de faire un nouveau choix d'orientation. Elle leur permet une découverte de leurs possibilités, et elle leur donne aussi des indications sur leur mise en valeur. Chacun peut utiliser la méthode comme une ressource, pour progresser dans la vie professionnelle, ou en général. Les formateurs y trouveront des outils d'animation. Dans tous les cas, seul, avec d'autres, à l'aide ou sans l'aide d'un formateur, c'est à chacun, à travers des exercices simples et accessibles, de reconstruire une image de soi qui permette de se révéler, à ses propres yeux, comme aux yeux des autres. Un livre utile, simple et court, pour apprendre à se valoriser, en s'appuyant sur un bilan de ses ressources personnelles.