Sri Ananda, dès sa plus tendre enfance, a eu l'occasion de visiter la plupart des sanctuaires et Ashrams en Inde. Il a entrepris de nombreux voyages pour rencontrer de vrais Yogis et de grands Maîtres spirituels. Il a vécu avec eux et a pu profiter de leur enseignement éclairé. L'homme n'utilise qu'une infime partie de ses facultés mentales et de son intelligence, pas même le quart, de l'avis des Yogis. Ce livre, qui repose sur l'expérience vécue de ces Sages répond à tous ceux qui cherchent à éveiller et à développer leurs potentialités cachées par la pratique du Yoga.