Comment se découvrir, se libérer ou s'épanouir ? Comment trouver ou retrouver un contact naturel, harmonieux, avec les autres, avec la nature... ? Yvonne Berge nous apporte ici ses réponses. Celles d'une femme qui a fondé une école, qui depuis des années pratique et enseigne la danse, le rythme et tout ce qu'on appelle l'expression corporelle. Celles d'une mère qui tente de nous transmettre autant son expérience personnelle que les bases de son enseignement. Voici donc un « itinéraire pédagogique du mouvement » : non pas une méthode codifiée, mais des exemples et des images qui doivent inciter à la création ■ pour conduire, par la relaxation, par l'éducation de la sensibilité et l'eutonie, par le réveil des coordinations instinctives, par le rythme, la musique et la maîtrise du sens de l'espace, à comprendre « dans » son corps, ■ pour enseigner à l'enfant et à l'adulte les voies d'un art de mieux vivre.