Dans ce Solarama, Frank Morvan-Denègre vous révèle l'histoire et les principes techniques de trois arts martiaux traditionnels. L'aïkido se caractérise par son esprit de totale liberté, qui nécessite cependant - par sa technique - une extraordinaire précision du mouvement. Sport sans compétition, c'est aussi une manière de se défendre, sans que la violence apparaisse comme un mobile. Le kendo, couramment appelé en Occident "escrime japonaise", apparaît - sous sa forme moderne et codifiée - comme une discipline de compétition, alliant aspect sportif et tradition du budo. Enfin, nous sont présentées les armes du kobudo, vestiges de disciplines séculaires de combat. Le laï, le naginata, le bô, le nunchaku, le tonfa, le saï, le kama et le kusari nous apparaissent dans le cadre naturel de leur pratique.