Ainsi commence-t-elle par remettre en cause la formation et l'attitude du praticien. Elle constitue un développement de la sophrologie, cette méthode de relaxation dynamique profonde, mise au point par le professeur espagnol Alfonso Caycedo. Pour la sophrothérapie, les divers degrés de relaxation sont des voies d'entrée dans les profondeurs du psychisme. Elle s'applique, plus particulièrement, aux problèmes psychiques ayant des manifestations physiques. Les maladies dites psychosomatiques, constituent un de ses domaines privilégiés d'action. La sophrothérapie comprend une ou plusieurs méthodes et degrés - statiques, dynamiques - auxquels le praticien a recours selon le problème et la personnalité de son patient. Son but est de rendre à celui-ci sa pleine autonomie, en l'invitant, dès les premières étapes du traitement, à se prendre lui-même en charge.