En la actualidad disponemos de innumerables posibilidades para retrasar el envejecimiento y vernos más jóvenes frente al espejo. No sólo cremas, masajes o cirugías pueden ser nuestros aliados en esta tarea. Hoy sabemos que la actividad física, las dietas y una vida ordenada purifican nuestro cuerpo desde el interior para que podamos vernos más saludables. Este libro ofrece una selección de 50 consejos esenciales para vivir más plenamente.

La prolongación de la juventud y la búsqueda de la belleza perpetua fueron temas que han desvelado a la humanidad en diferentes etapas de la historia. Esos deseos se tomaron de la mano de la evolución de la medicina y del descubrimiento de que determinadas rutinas eran beneficiosas para el cuerpo. Se fueron desarrollando productos, técnicas y costumbres que brindan la posibilidad de retardar las huellas del paso del tiempo y de hacer que el aspecto joven sea más duradero.

Este audioibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

- Técnicas de maquillaje

- Peinado y salud capilar

- Cuidado de la piel

- Dietas adecuadas

- Rutinas de ejercicios

Con este audiolibro aprenderá trucos de la mano de profesionales.

¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar estos útiles consejos!