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おとな世代の暮らしを応援する雑誌『これからの暮らし by ESSE』の第7弾。表紙を飾ってくれたのは、女優の竹下景子さんです。
巻頭特集は、「素敵なあの人が老けない理由」。年を重ね変化していく自分をめいっぱい楽しんでいる人に、習慣や工夫について伺いました。暮らしを自分なりに快適に愉しくしようとするコツや、しなやかな心身をつくるヒントが満載です。
ほかにも、一生自分の足で歩くための「正しいウォーキング術と下半身の鍛え方」「大人のひとり旅」「何歳になっても『働く』という選択」「賛否両論・笠原将弘さんの春を味わう副菜レシピ」など、今回も読み応えたっぷりの一冊となっています。
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