禽流感是什麼？打了流感防疫針，為什麼仍會生病呢？老了之後，是否一定不健康？服用維他命，是否就會增強抵抗力呢？《抗病基本法》中的媽媽利用生動有趣的故事，為子女洪洪和寧寧解說一些較為深奧的生理現象、病理變化和保健的方法。書中另有健康食材的講解，以及五十個特別編製的食譜，介紹如何用日常食用的材料，以及簡單的方法，烹調美味健康的食物給一家享用。