MEDITACION GUIADA A PIE

RESUMEN DEL CAPITULO DEL LIBRO

"MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA"

DE JON KABAT-ZINN

ESCRITO POR: METALIBROS EDITORIAL

CONTENIDO DEL LIBRO:

Iniciando el Viaje: Explorando la Plenitud en Movimiento

Paso a Paso: Cultivando la Presencia a través de la Meditación Caminando

Encontrando la Quietud en el Movimiento: Reflexiones Guiadas desde 'Donde Quiera que Vayas, Ahí Estás'

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro tiene sus raíces en las profundas enseñanzas de Jon Kabat-Zinn y su libro "Mindfulness En La Vida Cotidiana", una reconocida autoridad en su campo. Se ha ampliado meticulosamente para mejorar la comprensión y la accesibilidad para un público más amplio.

ACERCA DE LA DISTRIBUCIÓN DE ESTE LIBRO

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