RESUMO ESTENDIDO: DESPERTAR (WAKING UP) - BASEADO NO LIVRO DE SAM HARRIS

Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "DESPERTAR"?

Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?

Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?

Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?

Então este livro é para você!

CONTEÚDO DO LIVRO:

Introdução: Explorando a Consciência

A Jornada Interior: Em Busca da Realidade Subjetiva

Meditação: A Arte da Autoconsciência

O Ego e a Ilusão do Eu

Além das Crenças: Espiritualidade Sem Religião

A Ciência da Consciência: Uma Perspectiva Neurocientífica

Mindfulness: Viver no Momento Presente

O Poder da Gratidão e da Atenção Plena

As Raízes da Sofrimento e a Busca pela Felicidade

A Natureza da Mente: Aprendendo a Observar os Pensamentos

Os Benefícios da Prática da Meditação

Contemplação e Autoinvestigação: Aprofundando a Experiência

A Ética da Iluminação: Responsabilidade Pessoal e Empatia

A Experiência do Não-Self: Dissolvendo Fronteiras

O Despertar Final: Uma Jornada Rumo à Iluminação