Ba Duan Jin--Die Acht Brokatübungen
ebook ∣ Qigong für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden
By Armin Fischwenger, Roswitha Flucher, Romana Maichin-Puck, Frank Ranz
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Die "Acht Brokatübungen" zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie sehr aufgrund ihrer Einfachheit und Wirksamkeit. Egal ob eine oder alle acht Übungen durchgeführt werden, positive Wirkungen lassen sich auch schon nach kurzer Zeit spüren.