"Travesía Nocturna: Un Curso para Dormir Mejor" es una guía completa que te lleva en un viaje hacia un descanso reparador. Desde técnicas de relajación hasta hábitos saludables, este libro te sumerge en un mundo de tranquilidad y bienestar. Descubre cómo crear el ambiente perfecto para el sueño, aprende a calmar tu mente inquieta y domina el arte de desconectar del estrés diario. Con consejos prácticos y ejercicios efectivos, este curso te guiará paso a paso hacia noches de sueño profundo y revitalizador. Es hora de embarcarte en esta travesía hacia un descanso pleno y rejuvenecedor.