REDESCUBRIENDO TU ESENCIA - RESISTENTE A LAS CATASTROFES

BASADO EN EL LIBRO

"MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA"

DE JON KABAT-ZINN

ESCRITO POR: METALIBROS EDITORIAL

CONTENIDO DEL LIBRO:

Abrazando la Catástrofe Completa: Navegando por las Altas y Bajas de la Vida con Atención Plena

Redescubriendo tu Esencia: Cultivando la Conciencia de uno Mismo y la Presencia

El Arte de Ser: Integrando la Atención Plena en la Vida Cotidiana para la Paz Interior y el Pleno Sentido de la Vida

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro tiene sus raíces en las profundas enseñanzas de Jon Kabat-Zinn y su libro "Mindfulness En La Vida Cotidiana", una reconocida autoridad en su campo. Se ha ampliado meticulosamente para mejorar la comprensión y la accesibilidad para un público más amplio.

ACERCA DE LA DISTRIBUCIÓN DE ESTE LIBRO

El presente audio que estás escuchando ha sido cuidadosamente seleccionado y puesto a disposición exclusivamente en plataformas de biblioteca digital. Es importante recalcar que su acceso es totalmente gratuito y no se está vendiendo de ninguna manera. Este audio se encuentra disponible con el único propósito de ser incluido dentro de los planes y servicios ofrecidos a los usuarios de dichas plataformas. Los usuarios no deben pagar por obtener este contenido.

La decisión de difundir este contenido a través de bibliotecas digitales se ha tomado con una clara intención: expandir su mensaje e impacto positivo en la mayor cantidad de personas posible. Creemos firmemente en la importancia de compartir contenido inspirador, práctico y capaz de mejorar la calidad de vida de quienes lo escuchan.