Você já recebeu feedback indicando um nível excessivo de confiança? Você tem preocupações em relação à potencial exploração de seu personagem por outras pessoas? Alternativamente, você demonstra falta de confiança em relação aos outros, incluindo você mesmo?

A confiança é uma emoção desafiadora para muitos indivíduos adquirirem. No entanto, a ausência de confiança pode permear a existência de uma pessoa com um sentimento generalizado de apreensão, corroer as ligações interpessoais e impedir a realização das capacidades inerentes de uma pessoa.

Se você deseja aumentar sua confiança e está procurando ativamente métodos para cultivar a confiança, este livro lhe fornecerão um ponto de partida. Você adquirirá técnicas estabelecidas para estabelecer conexões com outras pessoas, levando a uma maior sensação de segurança na sociedade em geral.

Dentro destes breves momentos, também se encontrará

Por que as reações exageradas frequentemente não são incorretas, mas sim equivocadas; Como um cônjuge que está fisicamente distante pode realmente desejar aumentar a intimidade, em vez de diminuí-la; e Por que prestar atenção à respiração pode realmente aumentar sua autoconfiança.