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迨六十年代末,沈少保老師幸隨陳震儀師傅習藝,十有餘年,獲授七星螳螂、楊式太極、六合八法諸技。其間,深受其精湛的武藝所啟發,打下良好的武術基礎。
七十年代末,蒙易發師傅其指點一二,沈老師獲益匪淺。如今回憶當年,易師傅耍棍形神之精妙,嘆為觀止。
八十年代中,沈老師曾隨武當太虛門葉建成師傅,得授太虛門拳技。此拳風格另類,於歪斜中能求正,著重以極為用,極盡而力生。
九十年代中,沈老師拜入葉希聖師傅門下學習意拳,至其仙遊。蒙葉師悉心指導,得其真傳,為其入室弟子。
在本書中沈少保老師概談意拳之十二趟手,意拳不講求招式,只著重意念之假借,追求渾元爭力,不講花樣形式及拳套,是如道家所言之以假修真也。有感坊間介紹意拳的書籍已然不少,既然珠玉在前,不若另闢蹊徑,寫寫較少人提及的十二趟手,反而更有意義。
再者,先師葉希聖先生在香港傳授意拳的數十年間,除了教拳,也撰寫了多篇論述意拳核心的文章,包括〈意拳概述〉、〈難言也集〉、〈九子連環訣〉等等。對於學習意拳的同好,均有參考價值,故特意收錄於本書後半段。
沈老師深好武術,對各派拳術的根源及理論探古索源,研精覃思,窮幽極微,融會貫通;其亦授拳數十載,對門生淳淳教導,言傳身教,細意演示各式拳法。把多年對意拳之體驗及感悟,付梓成書,祈盼於意拳的傳承上略盡棉力,薪火相傳。
本書特色
本書籌備數載,沈少保老師就一些關鍵的意拳原則,以及對韓星垣師爺所傳的意拳十二趟手和各式樁法,親身示範,作深入闡釋。
本書圖文結合,其深入淺出之詮釋,使初學者開卷有益,專攻者備而深入,引發讀者的興趣。