53個健康美容疑團拆解 200個令你更美麗的小習慣~ 為什麼我食量不大，但總是瘦不下來的？~ 我身體已經很累，但晚上卻時常失眠，為什麼呢？~ 化妝原來可以提高免疫力？~ 最能抗衰老的煮食方法是什麼？~ 如何睡，令人越睡越瘦？不用再花費買昂貴的護膚品了！原來很多問題很容易解決！醫學專家林麗君博士把常見的健康美容疑團一一拆解，以簡單易明的科學角度，教你從根本做起，為你找出引起問題的原因，馬上就能對症下藥，讓你成為真正由內到外的美麗女生。