書中介紹數十款可愛的便當造型，步驟圖一張一張展示，即使新手也做得來；除了得意造型，亦會教授兼具營養和美味的菜式，例如咕嚕雞槌、三文魚薯波、茄汁丸子串燒、豚肉冬菇燒賣、豆腐吞拿魚漢堡等，讓你組合成獨一無二的便當；還會講解做便當的大小事項。想像一下孩子滿心期待地掀開飯盒，尖叫連連，媽媽嘴角也禁不住上揚。配上營養滿滿的菜式，孩子吃得滿足，媽媽也更安心，每頓午餐，也成為獨特的童年憶記。