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司徒法正師傅,全球著名道家法科風水宗師,不但精通風水術數,原來對養生和飲食都素有研究。今次師傅走出香港,到台灣各地,在新書中與讀者分享養生飲食之道。~ 分享四季養生的要點,春生、夏長、秋收、冬藏,如何把握寒暑的變化去調養身體呢?~ 如何通過面相、體型去分別自己屬於五行中的類型,然後再進一步針對五行中的屬性,去選擇合適的食物呢?~ 帶讀者到台灣各地,介紹台灣地道養生菜、茶園農家菜、特色梅子宴、養生藥膳、美味芋頭宴,既滋味又健康。~ 尋訪台灣高山烏龍茶,即摘即吃新鮮香菇,參觀仙草製品的製作過程,學習中醫師的養生之道。~ 介紹二十四節氣的湯譜及調養要點,順應春、夏、秋、冬的季節變化,達到養生的目的。