仕事がつまらない、何をやってもうまくいかない......。だからといってモタモタしていると、ヤル気もチャンスもなくなってしまう！ 本書は、仕事にも趣味にも手を抜かない著者が伝授する「1日24時間を2倍にする方法」。"時間"を生み出すために、アタマとカラダをどう活用するかを具体的にアドバイスする。 ◎聞いて、メモするまでの時間の早さが勝負　◎100枚のコピーより、1枚のコピーを早く　◎用件を言わない電話は、アポをとれない　◎「先延ばし」で失敗したことを思い出そう　◎今日やることを、明日に延ばさない　◎スケジュールを変更することで時間は生きる　◎イライラすることで、時間は逃げていく　◎「何時間働いた」という発想から、抜け出そう　◎遊びの時間は仕事の時間と対等だ......アナタの時間を創る"意識改革"のヒントを満載！ 仕事も人生も充実させたいビジネスマンにおすすめの一書！