Корсет не выход, шпагат не панацея

ebook ∣ Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом · Настоящая медицина

By Мария Блинова

cover image of Корсет не выход, шпагат не панацея

Format

ebook

Release

14 February 2024

Subjects

Health & Fitness Nonfiction

Search for a digital library with this title

Learn more about precise location detection

Title found at these libraries:

Library Name	Distance
Loading...

Голодание на куриной грудке с гречей.

Тренировки до изнеможения.

Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:

узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;

поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;

сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;

получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом

Format

ebook

Series

Настоящая медицина

Author

Мария Блинова

Publisher

АСТ

Release

14 February 2024

Subjects

Health & Fitness Nonfiction

Корсет не выход, шпагат не панацея

Copy and paste the code into your website.

<div><script src="https://www.overdrive.com/media/10573825/sample-embed?slug=%D0%9A%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D1%88%D0%BF%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%82-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B5%D1%8F"></script></div>