El insomnio es un trastorno del sueño que muchas personas enfrentan cada noche. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Hay muchos remedios naturales que pueden ayudarlos a encontrar el sueño una vez más. En general, hay otras causas subyacentes que tienen la culpa de un trastorno del sueño. Al descubrir la raíz del problema, podemos averiguar exactamente qué hacer para dormir bien por la noche. Los consejos y técnicas de este libro se utilizan para ayudar al lector a encontrar una manera de dormir más y evitar sentirse mareado todas las mañanas. ¡Este libro compartirá bastantes remedios naturales para ayudar a acabar con los trastornos del sueño para siempre!