Har du eller någon närstående en psykisk sjukdom? Har du någonsin undrat vad du kan göra för att hjälpa? Den här boken är ditt svar! För att förstå depression till fullo måste du lyssna uppmärksamt och uppmärksamt på de av oss som lider.

Det är viktigt för alla med psykisk ohälsa att bli behandlade med vänlighet, respekt och värdighet, inte med stigmatisering, partiskhet och hån, för vi utkämpar en kamp bortom ens vision och förståelse. Bara för att vi inte ser sjuka ut betyder det inte att vi inte är det. Syftet med den här boken är att se på psykisk ohälsa inifrån och ut ur en överlevandes synvinkel.