¿Se siente insatisfecho con el estilo de vida contemporáneo?

¿Experimenta una sensación perpetua de buscar cosas adicionales?

Numerosos individuos en la sociedad contemporánea están atrapados en patrones implacables de anhelo, rutina y descontento.

En este libro examinaremos los procesos psicológicos que nos atrapan en estas rutinas dañinas.

Comprenderá los factores subyacentes que contribuyen a las conductas compulsivas, como comer en exceso, jugar y la adicción a las redes sociales.

Con esta comprensión, puede comenzar a implementar cambios matizados pero impactantes en sus rutinas y su forma de pensar.