ここ数年の社会や環境の変化によって「電車に乗れない人」はさらに増え、その理由や症状のでかたもより複雑になり、パニック障害への対応にも変化が生まれています。
どうしてそうなるのか、どうしたらいいのかを最新の情報を盛り込みながらていねいに解説。
とくにパニック発作への対処や不安のコントロールのしかたの、時代に合わせて効果的な方法を紹介。