Você participa de reuniões supérfluas durante seus compromissos profissionais.

Você ajuda sua tia a organizar o porão dela.

Você participa das reuniões monótonas de jogos de tabuleiro de seus amigos.

Praticar esses atos de bondade consome um tempo valioso e, na verdade, você não tem interesse ou preocupação com eles.

Ser indiferente implica abster-se de alocar tempo, esforço e recursos financeiros para assuntos que incomodam ou provocam infelicidade.

Significativamente, uma vez que você deixa de se importar, as atividades que você realiza e o tempo que você dedica a elas irão provocar sensações genuínas de felicidade.

Esses movimentos rápidos dos olhos demonstrarão o processo de cessar o cuidado sem causar danos emocionais aos outros.

Você adquirirá técnicas pragmáticas para evitar fontes de infelicidade e terá clareza sobre o que abraçar afirmativamente.