※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
本当に正しい
ストレスの消し方109
現代人なら誰しも大なり小なり抱えているストレス。
実は、そのストレスにはひとつひとつ「本当の原因」と「正しい解決法」があるんです。
本書では109通りのストレスの解決法を紹介。
日常生活、対人関係、仕事、家族、自分への不満という、
ストレスの原因の大半を占める５ジャンルの本当に正しい解決法をお教えします！