O mundo pode ser um lugar tumultuado e angustiante.

A mídia frequentemente nos inunda com informações negativas, enquanto nossas vidas pessoais também podem estar repletas de tensão, mal-estar e imprevisibilidade.

Nestes breves momentos, você adquirirá os conhecimentos e habilidades para enfrentar eficazmente essas dificuldades através da utilização da meditação alternativa.

A prática de meditação alternativa é uma convergência de práticas espirituais orientais e da ciência cerebral contemporânea.

Você adquirirá as habilidades e a mentalidade essenciais necessárias para refinar sua prática pessoal de meditação alternativa.