Dominique Godrèche, ethnopsychologue, journaliste, retrace son cheminement de l'Inde, où elle a suivi l'enseignement de la méditation Vipassana, transmise par le maître Satya Narayan Goenka, aux États-Unis, au Centre de Recherche de Mindfulness à l'université de Ucla à Los Angeles. Elle témoigne de son expérience dans le service du Professeur Claude Olievenstein, spécialiste des addictions, où elle a ouvert, pour la première fois en France, une consultation fondée sur la méditation. Dans le contexte de la pandémie, elle analyse l'impact des pratiques méditatives sur la santé mentale et les dynamiques sociétales, au regard des notions de santé indiennes, américaines, amérindiennes. Cet ouvrage dresse un état des lieux d'un malaise contemporain à la lumière d'une vision transculturelle de la santé et de l'écologie.