L'eau, l'un des quatre éléments, est symbole de vie, de féminité, de fécondité. Elle est également source d'inspiration et appelle à la sagesse, aux rêves, à l'espoir. L'eau vous enseigne la douceur, comme le nuage, ou bien la force, à l'image du glacier. Faculté d'adaptation, humilité, altruisme, harmonie, souplesse, ouverture d'esprit... au fil des différents états de l'eau, l'auteure vous propose dans ce livre pratique dix enseignements accompagnés de conseils, d'exercices, de citations inspirantes, de poèmes et de courtes nouvelles, afin d'améliorer votre rapport à vous-même et aux autres. Ce guide vous invite à prendre l'eau comme modèle de sagesse et de bien-être. Vous pourrez ainsi vous sentir mieux dans votre vie et retrouver un sentiment de liberté.