Véritable hymne à l'optimisme, un ouvrage fort et lumineux, enrichi de conseils pratiques, qui fait de l'écoute et du don de soi un véritable mode de vie et d'appréhension harmonieuse du monde. En 1939, Andrew Bienkowski est exilé à l'âge de cinq ans en Sibérie avec sa famille. Les conditions de vie sont effroyables. Quand la nourriture vient à manquer, le grand-père choisit de se sacrifier et cesse de s'alimenter. De cet ultime acte d'amour, Andrew Bienkowski a tiré les enseignements. Aujourd'hui psychothérapeute, il mêle ses souvenirs au récit de son expérience avec ses patients, et montre comment la compassion, l'entraide et la gratitude permettent de surmonter tous les obstacles, et constituent la clef de notre épanouissement en tant qu'êtres humains.