Par des explications, des mises en situation, des exercices, Élisabeth Couzon et Françoise Dorn vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse.Ce guide vous aide à :- comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ;- Gérer les émotions et les réparer ;- Accompagner les émotions des autres ;- Rechercher l'équilibre émotionnel.Ainsi vous deviendrez acteur de votre changement !