Comment devenir votre propre psy ?
ebook ∣ La méthode efficace sans s'allonger sur le divan · Santé
By Dr Owen O'Kane
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Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même Restructurer votre façon de penser Réécrire vos règles et vos croyances Adopter des comportements plus sains Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important... Parce que vous êtes important
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
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