Bénédicte, à l'aube de ses trente ans, semble avoir tout pour elle : une bonne situation professionnelle et une relation stable avec son conjoint. Mais en réalité, son existence est contraignante et étouffée par la routine d'un couple devenu fade.

Son unique échappatoire, c'est Lady, sa fidèle compagne à quatre pattes, avec qui elle pratique leur passion commune : les parcours de sport canin d'agility. Cependant, le destin a prévu un autre chemin pour Bénédicte...

Lors d'une conférence, elle croise le regard de Damien, un homme mystérieux qui va bouleverser sa vie. Une étincelle se déclenche, et tout bascule.