RESUMO ESTENDIDO: CÉREBRO DE BUDA (BUDDHAS BRAIN) - BASEADO NO LIVRO DE RICK HANSONVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre CÉREBRO DE BUDA? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você!CONTEÚDO DO LIVRO:Introdução ao Cérebro de BudaAs Bases Neurais da Felicidade DuradouraCultivando a Atenção Plena no CérebroNeuroplasticidade: Moldando a Mente para a Paz InteriorEquilibrando as Emoções com a Sabedoria do CérebroA Ciência da Compaixão e EmpatiaNeurociência da Aceitação: Encontrando a Paz no Momento PresenteCultivando a Gratidão no CérebroA Arte da Resiliência: Treinando o Cérebro para Lidar com DesafiosConectando-se com a Alegria Profunda do CérebroTransformando a Dor em Sabedoria: A Resposta do Cérebro à AdversidadeA Importância da Autocompaixão na NeurociênciaExpansão da Consciência: Explorando os Limites do CérebroMindfulness na Vida Diária: Integrando os Ensinamentos do Cérebro de BudaCultivando uma Mente Clara e Compassiva para uma Vida Plena