¿QUÉ PAN PUEDO COMER? - SELECCIONANDO EL PAN PERFECTO PARA TU DIETA

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción al problema del pan en la dieta

El aumento del consumo de azúcar y carbohidratos refinados en la dieta moderna

El exceso de insulina como causa de acumulación de grasa

El pan como uno de los principales carbohidratos en la dieta

Problemas de obesidad y diabetes relacionados con el consumo de pan

El gluten como factor adicional en la intolerancia al pan

Recomendación de reducir o eliminar el consumo de pan para adelgazar y mantener un metabolismo saludable

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.