「やりたいことに対して、なんとなく躊躇しちゃう......」
そんなあなたが、気持ちよく一歩前に踏み出せるようになるための本です。
この本は、無理に「がんばって」とか「勇気を振り絞って」なんて言いません。
なぜならば、躊躇する気持ちを無視して進めても、上手くいかないからです。
躊躇せずに一歩前に踏み出すためには、むしろ自分に対するプレッシャーをなくすことが大事です。
ためらう気持ちは、心か、からだのどこかで無理をしているサイン。
自分を楽にしてあげることが、行動力の最初のステップです。
心とからだが安心すれば、自然と行きたい方向に進んで行きます。
だから大丈夫。難しいこと、抵抗感があることは、一切しなくていいのです。
やりたいことがあるなら、必ずできます。
この本は、こんな人にぜひ読んでいただきたいです。
・やりたいことがあるけど、一歩踏みだせない
・何かにチャレンジしたいけど、忙しくて余裕がない
・何かを始めようとしても、できない理由ばかり考えてしまう
・何かしたいけど、それが何だかわからない
・自分に足りないことばかりが気になる
・他の人と比べて、劣等感を感じる
・結果をつい心配して動けない
・もっと心に余裕を持ちたい
・とにかく勇気がたりない
無理なく、自然と一歩前に踏み出せるあなたになる方法を、すぐに実践できる形でたくさんご紹介します。
あなたが自信と勇気をもって、もっと輝けるように応援しています。
【購入者特典】
一歩前に踏み出すためのジャーナリングワークと本書に収まり切らなかった原稿PDF
【著者プロフィール】
平原ゆみ
女性の勇気ナビゲーター
株式会社パラス代表取締役。勇気研究所（2023年設立予定）発起人。
『愛され交渉術®』提唱者。働く女性のビジネスと交渉力の講師、コンサルタントとして２０年以上の実績を持ち、これまで３千人以上の女性を指導。
その経験のなかで、優秀な女性たちが交渉力を身につけても、結局は遠慮して譲ってしまう傾向を多く見る。女性に必要なのはスキルではなく「勇気」だと深く実感し、2020年から「女性の勇気」を研究。世界の心理学、脳科学、医学分野の最新情報と、コーチング、呼吸法、瞑想、ビジュアライゼーションの手法を駆使した「勇気コーチング」を開発。
2021年、世界の女性リーダーを育成する著者、タラ・モアのコーチ養成講座を修了。
現在、女性の勇気ワークショップ、勉強会などを多数開催。