Según diversos estudios, los adultos tomamos de media unas 35.000 decisiones diarias, muchas de ellas totalmente triviales, agotando nuestra capacidad cognitiva. El problema de esto es que, según la psicología, nuestro cerebro tiene recursos limitados. Cada decisión que tomamos consume una valiosa energía mental. Es lo que se denomina fatiga de decisión, la cual reduce nuestra capacidad de tomar buenas elecciones a lo largo del día.

La toma de decisiones es una actividad intrínseca a la experiencia humana. Desde el mismo momento en que despertamos hasta que nos vamos a dormir, nos encontramos constantemente en una serie de situaciones y encrucijadas que requieren elecciones. Algunas de estas decisiones son ciertamente menores, como elegir entre tomar té o café por la mañana, mientras que otras tienen implicaciones más amplias y duraderas, como la decisión de cambiar de trabajo o trasladarse a una nueva ciudad. Sin embargo, independientemente de su magnitud, cada decisión contribuye de una manera u otra a dar forma a nuestra vida.
Si alguna vez te has encontrado en la encrucijada de una decisión importante y has sentido la parálisis de la indecisión, este libro es para ti. No estás ante otro libro de autoayuda que ofrece generalidades planas; estás ante un sólido compendio de herramientas basadas en la investigación que te equipa con estrategias probadas y técnicas tangibles para mejorar tu toma de decisiones. Desde elegir la carrera adecuada hasta optimizar tu bienestar financiero y emocional, este libro te proporciona el marco y las habilidades para abordar cualquier desafío de la vida con plena confianza y sabiduría.

En este libro no encontrarás "fórmulas mágicas," (sencillamente porque no existen) pero sí descubrirás un enfoque sistematizado para descomponer decisiones complejas en componentes manejables que te harán la vida más fácil.