+ 200 Exercices à la maison
ebook ∣ La bible de la gymnastique pour les débutants | Complet et illustré, étape par étape
By BLUESKY CLASS
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"GUIDE COMPLÈTE ET ILLUSTRÉE PAS À PAS +200 EXERCICES POUR LES DÉBUTANTS : Perte de Poids Rapide et Renforcement du Corps en Quelques Minutes par Jour"
Plus de 200 exercices pas à pas, adaptés à tous, quelle que soit votre âge.
Exercices pour chaque partie du corps, des abdominaux à la planche en passant par les jambes et les bras.
Spécial équilibre, prévention des douleurs dorsales et optimisation de la marche.
Transformez votre vie en investissant seulement quelques minutes par jour dans votre santé et bien-être. Commencez aujourd'hui et sentez la différence dans votre corps et votre esprit. Achetez votre exemplaire de "GUIDE COMPLÈTE ET ILLUSTRÉE PAS À PAS +200 EXERCICES POUR LES DÉBUTANTS " et prenez le contrôle de votre forme physique dès maintenant !
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