عندما تستذكر النعم التي تحيطك يومياً فإنك تسمح للحياة بإغداق المزيد عليك، ستعلمك لويس هاي في هذا الكتاب "ممارسة الامتنان" مستندة إلى تجاربها الخاصة، وستحملك على اعتياد هذه الممارسة كجزء من فلسفتك في الحياة، فعندما تتعلم أن تحب نفسك وتغير من طريقة تفكيرك، ستجد وعيك وعالمك قد غُمرا بالحب والفرح والصحة والطاقات الإلهامية وحب المغامرة، أي كما يجب أن يكونا تماماً.