先天的に備わっている性格を「生まれつき性格」といい、一生変わることはありません。

なぜか、「自信がもてない」「不安を感じやすい」というときは、自分の「生まれつき性格」に合わない生き方をしているときかもしれません。

本オーディオブックはムリに性格を変えることなく、より生きやすくなる考え方や行動ルールを○×式で紹介していきます。

目次

はじめに

序章 なんで、すぐに心細くなるの？

●性格診断テスト

●あなたのタイプ

●診断テストの解説

・タイプ別「本書の役立て方」

1章 些細なことが一大事に......「スグに余裕がなくなる」を解消！

2章 やればいいのに...... 怖じ気づいて「前に進めない」を解消！

3章 自信をもちたいのに...... 「自分にOKを出せない」を解消！

4章 前向きに生きたいのに......「マイナス思考が止まらない」を解消！

5章 もっと割り切って考えたいのに......「決められない」ジレンマを解消！

6章 生き方を変えないと、いけないの？「『いい子』のままでいる不安」を解消！

7章 冷静でいたいのに......「感情的になってしまう」を解消

おわりに

竹内成彦(たけうち なるひこ)

昭和35年、愛知県生まれ。

心の相談室with 室長。心理カウンセラー。

平成9年に独立開業し、臨床数は1万2000回を超える。

生まれつき性格に着目したカウンセリングを行うことで、クライアントの根深い悩みがあっという間に解消されると評判になり、予約待ちが続く人気カウンセラーとなる。

年40〜50回以上の講演および研修会を実施。

日本カウンセラー協会認定カウンセラー。豊田市生涯学習課講師を13年務める。

超がつくほどの小心者&恥ずかしがり屋。

※本商品はすばる舎刊行の書籍をオーディオ化したものです。